1、西兰花切成小块。盆里冷水加盐搅拌一下，稀释后加入西兰花，浸泡5-10分钟。
3、锅里加清水烧开，下西兰花煮3-5分钟，捞出来，沥干。
5、另外再说说油菜的洗法，直接加清水泡，然后在表面撒一层面粉，就是普通的面粉，泡一泡，然后用清水冲洗。
