1、杏鲍菇一切三段，再撕成细条，胡萝卜、黄瓜切丝，大蒜切末
3、锅中放点油，放入大蒜煸香，捞出大蒜4.再放入胡萝卜煸炒一下
5、撒上芝麻拌匀即可烹饪技巧可以根据自己口味添加调味料，胡萝卜炒一下营养价值才会出来。
