女人怎样坐好月子

1、坐月子需要穿长袖月子服，戴月子帽，穿袜子，即使在特别热的夏天都记得不要光脚不戴帽子，我就是在夏天坐月子，热得我把裤腿挽得很高，还一直吹空调，现在腿会痛，头偶尔也会痛，还在吃中药调理。

3、顺产三天左右就可以穿收腹带，剖腹产一周左右穿，有助于收腹和身体恢复，睡觉可以取下。

5、按时吃医院开的药，我就是因为惰性没有吃，结果出了月子还是要吃药排除身体各种疾病；水果也要多吃，补充维生素。

7、一定要“狠心”做到不带孩子。本来月子期间身体就在恢复期，抱孩子会增加重负，不利于子宫和盆底肌的复位。我就是坐月子自己带孩子，本来孩子也有10斤，后来子宫没有恢复好，吃了两个多月的中药。