痛经吃什么好

1、姜艾薏苡仁粥取干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥，适用于寒湿凝滞型痛经者。

3、枸杞炖兔肉取枸杞子15克，兔肉250克，将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味，饮汤吃肉，每日1次。

5、当归生姜羊肉汤取羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片，先将羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品吃肉饮汤适用于气血虚弱型痛经。

7、玄胡益母草煮鸡蛋取玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可，具有通经止痛功效。

9、乌豆蛋酒汤取乌豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，将乌豆与鸡蛋加水同煮即可，适用于妇女气血虚弱型痛经。