如何成为一个积极乐观，内心强大的人

1、增加阅历内心强大了才会积极乐观去面对遇到的任何挑战与烦恼。平时就要多去积累生活经验、阅历，保持一颗积极向上的生活态度。

3、减少忧虑有些人总会忧虑，整天脑子里想着消极的事。忧虑会让我们对生活变得厌恶，心情消沉起来。所以忧虑的心态需要我们去避免 。

5、多读书经常读书的人对事物的理解、对生活的态度是积极向上的，每天抽点时间看看书。在读书的同时，不仅增长了自己的学识，而且会对生活产生思考

6、多锻炼身体健康有利于保持乐观的生活态度。拥有一个健康的身体，就能够心情舒畅，能够有精力去解决遇到的各种困难，健康是我们做事的保障。