春季感冒咳嗽按摩这几个穴位帮你缓解症状

2024-10-15 07:58:49

1、大椎穴治疗缓解感冒大椎穴位置:正坐在背部和颈部的交界处最高点即是,按压的时候会有酸胀感觉。利用大椎穴治疗缓解感冒可以采取多种方式。

春季感冒咳嗽按摩这几个穴位帮你缓解症状

3、第二:艾灸现代人越来越懂得养生,艾灸养生的人也越来越多了,如果有条件的话,也可以用艾灸来灸大椎穴,首先是找准位置,然后是点燃艾灸对准大椎穴,微微发红就可以了,每天早晚灸一次。

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5、百会穴治疗缓解感冒百会穴的位置:正坐位于头顶,也就是两个耳朵尖连线的中点,正前方与眉间中心线相交的位置。可以用大拇指按压稍微用力一些,可能讵畿缤耒会有一些疼痛感,不过没关系可以坚持个半个小时左右,如果是大拇指手酸了,可以更换成其他手指一样,当然也可以用打圈按摩的方式进行按压。

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7、按摩刺激合谷穴缓解感冒鼻塞合谷穴的位置:在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。按摩刺激合谷穴具有清热解表,缓解鼻塞感冒症状,不过一般针灸和艾灸效果比较明显。平时养生也可以用手指按摩两手交叉按摩来补气血活经络。

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