运动的时候肚子疼怎么办

我们在运动的时候经常肚子疼，到底是怎么回事呢？特别是跑步、竞走、马拉松和篮球等项目的发病率较高，其中百分之40的人是查不出原因的，而仅与运动训练有关。其中的原因是，缺乏锻炼或训练的水平低；运动开始的热身活动不够充分；本身身体状况就不佳；运动的时候没有把握好节奏，饮食不当

2、运动时加快速度出现的腹痛，要加强全面的身体技战术训练。

腹痛的预防

1、寻求科学有效的训练原则，找到适合自己的正确训练方法。注意运动过程中自己要学会调整。