下肢静脉曲张的预防

下肢静脉曲张在很多人眼中 都是一个陌生的词汇，即使听说过的也感觉静脉曲张距离自己非常遥远。然而事实却并非如 此。由于生活和工作的原因，下肢静脉曲张在中国乃至世界都得到了“普及”。很多人都得到 了下肢静脉曲张的“青睐”，甚至在饱受痛苦。预防静脉曲张很是重要。 了解下肢静脉曲张的预防，平时生活工作中，我们可以了解一些简单的预防措施，平时 没事就可以做做，以备不需之需。接下来我们就来学习下下肢静脉曲张预防及术前术后的一些准备事项

下肢静脉曲张预防及措施

1、保持理想体重，可减少下肢静脉曲张的机会。

3、避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。

5、抬腿。由于下肢静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静脉曲张。

7、预防下肢静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅

3、术中：手术时，须仔细寻找大隐静脉根部的分支(通常为5支)，予以逐个结扎切断，防止术后形成侧支循环，致下肢静脉曲张复发