怎样熬粥更健康

2024-11-07 20:44:27

1、冷水入锅就先放进小米，薏米，大米。2、煮沸后10分钟，再放入燕麦片，玉米片，。3、再熬5分钟，就起锅，别揭锅盖，焖5分钟。4、盛出来吧，黄澄澄，稠却透明的，既开胃又营养的金粥。