开水中加什么有助于养生

1、开水中加点红枣，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效，帮助肝吸收维生素，（但有一点注意就是把红枣里面的枣胡给提前取出来），如下图所示：

3、开水中加点柠檬，柠檬就不用多说了吧，大街小巷随处可见，柠檬也是养颜美白的最好水果，一般早上和柠檬水，如下图所示：

5、开水里加点玫瑰花，闻起来比较甜，但喝起来就有点苦了，不过我们的肝脏茧盯璜阝就喜欢苦味，玫瑰花加开水可以起到缓解压力过重，心绪不宁的状况，如下图所示：