妇女经期保健

1、保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染；因为要每天清洗外阴。不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。

3、经期用品保洁注意保持卫生棉清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生棉。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

4、精神保养经常保持精神愉悦，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能情绪化。既注意保养又判若无事。

6、适当劳动、锻炼经期适度参加体力劳动和锻炼是有益喔!