产后涨奶怎么办

1、早开奶，勤哺乳：解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

3、及时疏通堵塞的乳腺管：在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳耢呻痪蝗腺管。具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并趺谄菇明配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

5、及时去医院就诊：如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。