1、保持一个良好的心态，不要总是让自己处于极大的压力之下，学会让自己释放压力，放松自己的心情。因为如果压力过大，掉头发是极其严重的。
3、尽量少染发或烫发，也尽量少用电吹风，因为化学物品与高温都会对头发和头皮产生损害，会使掉发更严重。
