夏天如何解暑、防中暑

1、避免在太阳下暴晒：夏天尽量避免外出，即便外出也不要让自己暴露在烈日之下，要带上遮阳伞，不要再烈日下停留太久。

3、高温环境也可导致中暑：有些地方不通风又很高温，例如在车内等，这些都会导致人们中暑。

5、淡盐水、绿豆水有解暑作用：出门时，你也可以随身带上淡盐水、绿豆水，这个会有解暑的作用，让你防止中暑。