1、1，饭前不要让孩子吃零食。
3、3，为孩子准备各类营养均衡的菜色，避免含高糖、高脂肪、无营养的垃圾食品与零食。
4、4，不要威吓逼迫孩子进食，改用鼓励和开导的方式。
5、5，让孩子了解什么是健康饮食。
