怎样瘦大腿

1、多站少坐生活中，我们往往喜欢舒服的坐着或者躺着。其实，这就是大腿上赘肉堆积的主要原因。平时，我们要尽量少坐多站，也可以饭后慢慢的走动，帮助消化。

3、滑冰无论是滑旱冰，还是溜冰。都是主要靠大腿发力，所以，多滑冰能有效地瘦大腿。

5、水中行走让游泳池的水淹没大腿，然后慢慢的行走。你会感觉很费劲，这是因为水给了大腿很大的阻力。这对瘦大腿内外侧都相当好。