女生月经来很不舒服怎么办呢

1、方法一：不要经常喝水。女生来月经的时候身体是非常不舒服的，这个时候就不要经常上厕所，如果经常上厕所的话，每次的动作会让肚子更加不舒服的，所以少喝水。一直去厕所也是非常难受的事情，要注意好自己的习惯，也要喝一定量的水保持身体内水的含量。

3、方法三：吃红枣补气血。大家都知道红枣可以补充阿胶和血气，对于女生来讲红枣也是非常好的，可以在来月经的时候补充一些气血，非常有用。如果来月经的时候会不舒服的时候，那么就可以吃一些红枣来补充一下能力，非常好的，也是对女生很有用的。

5、方法五：不要频繁洗澡。有的女生会觉得来月经的时候会很难受，觉得非常不干净，会多次洗澡，其实这是不好的，来月经不要勤洗澡，这对卵巢是不好的，可以在月经来的前一天洗一次，过后在彻底洗干净，这样才比较好。