如何预防黑斑再生长

2025-10-23 11:26:42

1、避免阳光直射，尤其是夏天，出门一定要抹防晒产品

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2、补充含维C和维E的水果，比如草莓、西红柿、西瓜、柑橘、杨梅等

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3、避免长时间熬夜，多喝水

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4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢

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