春季怎样有效预防宝宝感冒

1、穿衣要适宜虽说早晚温差大，但也不要给宝宝穿太多衣服，因为如果宝宝穿得太多，当气温升高，或者他大量运动时，就会出汗。如果这时被冷风吹到，就特别容易引发感冒。所以宝宝穿衣要适宜，不要穿太多，最好选择透气、吸汗、舒适的，同时要随时准备一件厚一点的外套，根据天气情况随时给他增减衣物。还要注意在宝宝运动出汗时，不要马上把他的衣服脱掉，等他身上的汗水稍干再脱。因为宝宝出汗时，身上的毛孔是张开的，这时脱掉衣服就很容易受凉感冒。

3、注意通风闭塞房间中的污浊空气会影响宝宝的身体健康，因此不要因为担心宝宝着凉就紧闭门窗，一定要注意多开门窗通风，保持居室内的空气清新，温湿度适宜。另外天气晴朗的时候，还要多带宝宝出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他自身的抗病能力。

5、适量运动春天天气转暖，要增加宝宝室外活动的时间和次数。天气晴朗时要多带宝宝参加户外运动，运动能有效增强宝宝的抵抗力，在户外多晒晒太阳也有利于宝宝补充钙质，更有利于宝宝健康成长。

7、避免交叉感染家人如果患感冒后，要注意及时通风，患感冒的家人尽量戴口罩，并减少和宝宝接触的机会。宝宝外出活动时，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所，尤其是医院、车站等人流量大的地方，容易被传染。外出回来后还要帮宝宝洗手。

9、保证充足的睡眠睡眠对于每个人来说都非常重要，尤其是处于成长发育期的婴幼儿，睡眠时间的长短与质量的好坏，能直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。保证充足的睡眠质量，可以促进宝宝的生理发育，增强宝宝的智力和抵抗力。