吃什么可以提高记忆力

1、鱼:小时候，大多数人都应该听父母说过要多吃鱼，说鱼能让人变聪明。这是因为能提高记忆力。

2、谷物:谷物属于碳水化合物，是人体每天摄入的食物。可以补充大脑所需的能量。

3、核桃:核桃补脑，从小父母就这样说。的确，多吃核桃可以提高注意力。

4、鸡蛋:鸡蛋可以帮助人直接提高记忆力

5、水果蔬菜:可以提供维生素等营养，从而给大脑提供能量

6、动物肝脏:动物肝脏也可以多吃，可以提升注意力