手腕关节痛怎么办

1、对于长期使用电脑，手机所造成的手腕关节疼痛，特别要注意手部的休息。因为长期使用电脑，手机会导致手部总保持一种容易疲劳的姿势。还可以做一些手部的运动，对改善手腕部的疼痛有一定的作用。

3、手腕部的疼痛也可能是由于人体的自身免疫系统受到损害所造成的，如患有红斑狼疮等疾病。对于患有系统性红斑狼疮疾病的患者最好及时到医院接受正规治疗。

5、由于劳损或是使用手机，电脑所造成的手腕部疼痛，可以使用理疗器械进行治疗。还可以通过做一些体操或锻炼来缓解，如手指爬墙，手腕部体操等运动，以促进手腕部功能的恢复。