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核桃油的功效与作用及食用方法
2024-11-11 05:32:02
1、核桃油具备润肠通便、益智健脑、延缓衰老的功效与作用,红米提前一晚浸泡
2、取几个铁核桃
3、然后将它们敲碎
4、取出果肉
5、泡好的红米和核桃肉放入碗中,再滴上核桃油
6、搅拌均匀后就可以吃了
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