上班了如何快速进入工作状态

2024-10-12 00:06:48

1、首先调整生活上的作息,按时睡觉和起床。

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3、第三,抽出一点时间做一些运动训练,舒展动作,恢复体能和习惯。

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5、第五,对未来几天的工作,或者长期的工作,做一个工作计划和目标。

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