桃子燕麦奇亚籽奶昔

2024-10-15 00:50:08

1、桃子去皮去核切成小块。

桃子燕麦奇亚籽奶昔

3、即食麦片

桃子燕麦奇亚籽奶昔

5、所有材料倒进料理机，浸泡5～10分钟，泡发奇亚籽和燕麦。启动搅拌功能，打成糊糊。

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