姐姐为我做的茄汁鹰嘴豆

2024-10-12 13:39:21

1、先把鹰嘴豆洗干净,浸泡6-8个小时;附言:我通常会提前一天晚上泡发。为了防止变质,我可以把它放在冰箱里浸泡我的头发~如果没有鹰嘴豆,可以用大豆代替,但可能不好吃;

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3、将低钠虾皮洗净,用温水浸泡片刻;

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5、西红柿洗净,用开水煮至去皮,切成丁;附言:选择新鲜成熟的西红柿,使其柔软饱满,鲜美多汁~

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7、最后加少量清水焖煮小会,焖至红汁浓稠即可关火;

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