尿酸高应该吃些什么

1、有专家根据嘌呤含量将食物分为四大类，第1类是嘌呤含量最高的，每100克嘌呤含量150~1000毫克。

3、还有牡蛎，另外像酵母粉、黄豆含嘌呤也比较高。

5、同时还有牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽子肉、还有兔肉以及猪肉等肉类的食品。

7、第4类食物含嘌呤比较少，每100克含嘌呤小于25毫克，包括奶制品、蛋类，还有大部分的水果、钎桤余菱蔬菜，还有淀粉等等。