1、控制自己的情绪，不被自己的情绪与欲望左右。
3、不怕干扰，修炼定力，让自己的心放松下来。
5、为所做事情找到一个吸引自己的点。
7、温馨提示如下：要提高自己做事的专注力，还需劳逸结合，坚持下去养成习惯。
