怎样提高孩子的免疫力

生活中，我们会发现同样大小的孩子，有的活泼健康，有的却瘦弱多病。作为孩子的家长，都希望自己的孩子能够健康成长，为什么每个孩子的身体状况会各不相同呢？这是因为孩子的免疫力有强有弱。免疫力强的孩子身体自身会对病毒有一定的防疫能力，可以减少感冒等常见病，即使感冒了，有的不喝药过几天就会痊愈。免疫力低下的孩子只要接触到病菌，就会被感染，而且还很难痊愈。因此，增强孩子的免疫力就显得至关重要，到底应该怎样提高孩子的免疫力呢？我们一起来看看吧！

提高免疫力的具体做法

1、及时添加辅食。在宝宝4个月以后，母乳中的营养成分就会越来越少，已经不能满足宝宝生长的需要了，这时就应该及时，合理的添加辅食，以保证宝宝健康成长。

3、注意补钙。乳制品含钙丰富，对人体生长和大脑的的发育都非常好。经常晒太阳也是补钙的一个好方法。

5、经常参与户外活动。不要成天将孩子关在家里，经常参与户外活动，可以吸收到新鲜的空气，认识新的小伙伴，还能锻炼身体。

7、预防感冒。孩子感冒时要少到公共场所走动，避免交叉感染，反复复发的感冒是最伤身体的，服用抗生素之类的药品也是有损免疫力的。

9、保持愉悦的心情。俗话说“人逢喜事精神爽”，保持愉快的心情，可以使我们精神焕发，身体的各个器官也会处于最佳状态，就会病菌的侵袭。