怎样做后高抬腿式的热瑜伽

2024-11-12 00:41:36

1、面朝下趴在地上，双手交握放在身下。

怎样做后高抬腿式的热瑜伽

3、双手平放在身后，腿部尽量高抬至与上半身垂直后呼气。

怎样做后高抬腿式的热瑜伽

相关推荐

西红柿什么时候掐尖怎么掐

芹菜炒圆白菜的做法

家庭自制萝卜丸子

孕妇吃什么会让宝宝皮肤变白

红烧全鱼的做法

猜你喜欢

猜你喜欢