怎么爱护眼睛，预防近视

眼睛是人类的心灵窗户，人要是没有眼睛的话，就是生活在黑暗世界里，眼睛是人体非常重要的器官，眼睛也是最敏感，最多活动的，爱护眼睛，爱护自己，怎么爱护，预防近视呢，

3、不带隐形眼镜睡觉现在社会发达，连隐形眼镜都是可以带着睡觉的，但是我并不提倡带隐形眼镜睡觉。长时间带隐形眼镜，会增加感染风险，致使眼睛更加近视，睡觉前请摘掉隐形眼睛

5、不可过度使用眼药水当眼睛疲劳的时候，是可以适量使用眼药水的，过度使用会刺激眼睛，

7、女生少用眼妆睫毛膏，眼线笔，眼霜等都是会伤害眼睛的，没必要的时候不要使用眼妆

2、夜间，任何情况下，灯光不要太暗，也不要太亮。灯光位置最好旋转在左上方，这样才不会挡住光线。

5、每天用眼疲劳后做眼保健操每天经常做眼保健操，动作要准确，持之以恒，一天3到4次第一节，天应穴第二节 太阳穴第三节 四白穴第四节 风池穴第五节 督脉穴

7、定期到正规医院检查眼睛视力有时间就到正规医院去检查视力，发现问题要及时治疗。不可盲目用药