1、睡前喂饱，适当加辅食、糊糊之类的，因为喝奶粉一般支撑不了一整晚
3、睡觉之前让宝宝多和妈妈以外的家人，互动做游戏，让宝宝忘记晚上对妈妈的依恋，而且睡觉更香
5、调整婴儿睡眠时间，下午带婴儿出去活动，消耗体力，白天尽量让宝宝少睡觉
